EPA en DHA op het etiket

Zoek de afzonderlijke hoeveelheden EPA en DHA op en controleer of ze per softgel of per dagdosering zijn weergegeven. Twee producten met dezelfde hoeveelheid visolie kunnen verschillende hoeveelheden EPA en DHA bevatten. ALA is een andere omega 3-vetzuursoort; een ALA-gehalte is niet rechtstreeks uitwisselbaar met een EPA- of DHA-gehalte.

Voeding en een aanvulling

Vis en visolie zijn bronnen van EPA en DHA. Er bestaan ook producten op basis van algenolie. Bekijk bij het kiezen van een aanvulling uw voedingspatroon en de hoeveelheid EPA en DHA per dagdosering.

Waarvoor is de samenstelling relevant?

EPA en DHA dragen bij aan een normale hartfunctie bij 250 mg EPA en DHA per dag. DHA draagt bij aan een normale hersenfunctie en een normaal gezichtsvermogen bij 250 mg DHA per dag.

Omega 3 Forte vergelijken

Bekijk voor Omega 3 Forte de actuele samenstelling, hoeveelheid per dagdosering en volledige ingrediëntenlijst op de productpagina. Visolie is niet geschikt als u visbestanddelen wilt vermijden. Bespreek hoge aanvullende doses en gebruik samen met antistolling met een zorgverlener.

Veelgestelde vragen

Is 1.000 mg visolie hetzelfde als 1.000 mg omega 3?

Nee. Gebruik de uitgesplitste EPA- en DHA-hoeveelheden voor een inhoudelijke vergelijking.

Is elk omega 3-product plantaardig?

Nee. Kijk naar de bron van de olie en de overige ingrediënten. Visolie en algenolie zijn verschillende grondstoffen.

Bekijk de samenstelling

Productinformatie om de formules afzonderlijk te vergelijken.

Bronnen & productinformatie

Bekijk de productpagina voor de volledige samenstelling en gebruiksinformatie.