Pourquoi un taux de cholestérol sain est important
Le cholestérol est une substance grasse naturellement présente dans l'organisme et essentielle à diverses fonctions corporelles. Il joue un rôle, entre autres, dans la construction des membranes cellulaires et la production de certaines hormones et de vitamine D. Le corps produit lui-même du cholestérol, tandis qu'une partie est absorbée par l'alimentation.
Un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée, une activité physique suffisante et un poids corporel sain contribuent à maintenir un système cardiovasculaire sain.
Le rôle des acides gras oméga-3
Les acides gras oméga-3 font partie des acides gras polyinsaturés essentiels. Les plus importants sontl'EPA (acide eicosapentaénoïque)etle DHA (acide docosahexaénoïque), que l'on trouve principalement dans les poissons gras et l'huile de poisson.
L'EPA et le DHA contribuent à la fonction cardiaque normale à un apport quotidien de 250 mg d'EPA et de DHA. De plus, le DHA, à un apport quotidien de 2 g, contribue au maintien d'un taux normal de triglycérides et d'un taux de cholestérol normal dans le sang. Une alimentation variée reste toujours la base.
Formules de haute qualité de Santurel
Oméga 3 Fortefournit une dose élevée d'huile de poisson pure avec de l'EPA et du DHA dans une capsule facile à prendre. C'est un excellent complément à une alimentation pauvre en poissons gras.
VAScuNET + Omega 3combine des acides gras oméga-3 de haute qualité avec des ingrédients soigneusement sélectionnés tels que le Pycnogenol®, l'extrait de pépins de raisin, la vitamine C et la vitamine E. La vitamine C et la vitamine E contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. La formule a été développée pour les personnes souhaitant soutenir leur santé cardiovasculaire en complément d'un mode de vie sain.
Les habitudes saines font la différence
Un taux de cholestérol sain est largement influencé par les habitudes quotidiennes. Une alimentation variée avec suffisamment de légumes, de fruits, de produits céréaliers complets, de légumineuses et de graisses insaturées, combinée à une activité physique régulière, au non-tabagisme et à un poids sain, constitue la base d'un mode de vie sain. Les compléments alimentaires peuvent être un ajout précieux à cela.
