Que signifie la quantité de magnésium ?
Comparez la quantité de magnésium lui-même, également appelé magnésium élémentaire. Le poids d’un composé de magnésium n’est pas la même chose que la quantité de magnésium qu’il fournit. Vérifiez également si une quantité s'applique à une capsule ou à la totalité de la dose quotidienne.
Bisglycinate, citrate et oxyde
Le bisglycinate, le citrate et l'oxyde sont des composés de magnésium différents. Dans le bisglycinate, le magnésium est lié à la glycine ; au citrate avec de l'acide citrique. Comparez la quantité de magnésium, la composition complète et la dose journalière recommandée.
Formule Magnésium+ de Santurel
Cette formule associe du bisglycinate de magnésium, du citrate de magnésium et de l'oxyde de magnésium à de la taurine, de la glycine et de la vitamine B6. Les informations sur le produit indiquent 450 mg de magnésium pour trois capsules. Il s’agit de la quantité pour cette dose quotidienne, et non par capsule. Consultez le tableau complet et les informations d'utilisation sur la page du produit avant de comparer les produits.
Utilisation et posologie
Suivez la dose quotidienne recommandée. Des quantités supplémentaires élevées de magnésium peuvent provoquer des troubles intestinaux. Discutez de l'utilisation en cas de problèmes rénaux ou en association avec des médicaments avec votre médecin ou votre pharmacien.
Questions fréquemment posées
Pourquoi la vitamine B6 est-elle présente dans une formule à base de magnésium ?
La vitamine B6 est un nutriment distinct ayant ses propres fonctions. Incluez la quantité de B6 lorsque vous utilisez également une multivitamine ou un complexe B.
Dois-je également compter le magnésium provenant des aliments ?
Faites la distinction entre l’apport total provenant des aliments et des suppléments et la quantité supplémentaire provenant des suppléments. Les conseils nutritionnels et les limites supérieures ne reposent pas toujours sur la même base.
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Ressources et informations sur les produits
Consultez la page du produit pour connaître les informations complètes sur la composition et l'utilisation.